Plnohodnotné bílkoviny jsou nutné a je možné je získat pouze z potravy živočišného původu. Příjem bílkovin nezanedbávejte...
luštěniny
6 typů, jak jíst více vlákniny
Vláknina je jeden ze zásadních stavebních kamenů zdravé stravy. Dá se bez ní sice žít, ale její nedostatek se dříve či později projeví...
Copyright 2021 Fine50 © All Rights Reserved
Nejnovější komentáře k příspěvkům