Překvapivě málo stačí. Absolutní minimum pro zlepšení kondice i u docela líného a nepobybujícího se člověka je přibližně jedna hodina…
Používáme cookies, abychom zajistili, že Vám na našem webu poskytneme přívětivější uživatelské prostředí. Pokud Vás tato informace neodradí, budeme předpokládat, že jste s touto informací srozuměni a nemáté k této skutečnosti výhrady.SOUHLASÍM