Nemám rád hromadné akce, které propaguje hodně lidí a navíc i někteří známí. Letos je to tuším po 9., kdy se i u nás propaguje měsíc bez alkoholu.
Poprvé jsem zaregistroval tuto akci před cca 10 lety ve Velké Británii, kdy tehdy suchý leden propagoval sám britský premiér. Říkal jsem si, že je to rozhodně, v případě Velké Británie, dobrý nápad. Kdo někdy zažil pijatiku v Británii, ví o čem mluvím. Nevím proč, ale tak trochu součástí jejich kultury se stalo opíjení se až do němoty s odpovídajícími zdravotními a společenskými následky. Stejně tak v tak kulturního národa jako jsou Švédové. A to je obou zemích alkohol dost drahý.
Tato kultura u nás není naštěstí tolik rozšířená, my jsme ale co se týče spotřeby alkoholu na hlavu (včetně hlav kojenců) jedni ze světových rekordmanů. Statistiky vede více organizací, faktem zůstává, že ČR se v žádné statistice nepropadla níže, než na 9. místo na světě. Což nepovažuji za úplně pozitivní vizitku. V spotřebě piva, jsme dokonce rekordmani. Lepší jsou jenom Bavoři. Bavorsko není ovšem samostatný stát.
Jedinou drobnou omluvou nám budiž to, že jsme velice populární turistickou destinací s relativně levným alkoholem ve srovnání s Evropou. Z toho nám plyne i to, že sem pořádají (pořádaly) cestovky z Velké Británie alkoholické víkendové výlety. Už jsem o tom psal s článku Letíme na víkend.
Myslím si o sobě, že to s alkoholem nepřeháním, nicméně mohu o sobě prohlásit, že k němu mám veskrze pozitivní vztah. To neznamená, že bych pil denně, nebo nějak přes míru. Alkoholu se prostě nevyhýbám. Pokud Vám něco říká jméno prof. Milan Šimánek (dětský kardiolog), tak jeho radami se víceméně řídím. Pravidelné pití menšího množství alkoholu, především vína. Stojí zato si o něm něco přečíst. Sám se dožil ve zdraví 89 let.
Tento rok do toho jdu po šesté a mohu říct, že do toho jdu s radostí. Již pětkrát jsem zakusil pozitiva takového konání, která spočívají v následujících změnách:
- Prohloubí se mi po cca 3 dnech spánek. Ráno se cítím vyspalejší, odpočatější. Stačí mi i o trochu kratší doba k regeneraci (o vlivu alkoholu na spánek připravuji samostatný článek).
- Strávím více času ve stavu plné bdělosti a strávím čas efektivněji. (I když v současné době a se současnou vládou by asi bylo lepší spotřebu alkoholu naopak rapidně zvýšit)
- Signifikantně se mi zlepší trávení a vše co ním souvisí. Bez ohledu na to, že některé alkoholické nápoje a pivo se naopak pijí pro lepší trávení.
- Pokaždé zhubnu cca 2 kila. Ne, že bych pil tolik, ale pití alkoholu s sebou nese zvýšení chuti k jídlu a také, přiznejme si, zmenšuje zábrany a vůli.
- Zvýší se mi hladina testosteronu a tím se zlepší libido
- Nejsem si ce ženská, ale mám pocit, že se mi trochu zlepší pleť.
- Ušetřím dost peněz (nepiju totiž krabicové víno za 19.90,-Kč ze Španělska.
- Zvýší se mi sebevědomí, že jsem to dal a že to mám pod kontrolou. Většinou si 1.3. na alkohol ani nevzpomenu a suším o něco déle. Jednou jsem skončil až v dubnu.
Dává mi to smysl, protože když nic jiného, tak si detoxikuji tělo a potrénuji vůli.
V březnu “na zdraví”
