Někteří dietologové v současné době doporučují, abychom si zvykli a dávali si něco menšího a zdravého před spaním, abychom udrželi...
ZDRAVÍ & VÝŽIVA
Pohyb = životabudič
Překvapivě málo stačí. Absolutní minimum pro zlepšení kondice i u docela líného a nepobybujícího se člověka je přibližně jedna hodina...
Flexibilní tělo
Flexibilita znamená schopnost vašeho těla pohybovat se pohodlně v různých pohybech a směrech. I lidé, kteří jsou aerobně velmi fit...
11 potravin pro dobré trávení
Při pročítání webu a hledání témat do našeho blogu jsem narazil na statistiku, že cca 15% lidí má problémy se zažíváním. Pokud jste jedním...
11 potravin pro mladistvý vzhled
Potraviny bohaté na vlákninu vám pomáhají cítit se příjemně a spokojeně a způsobují delší pocit plnosti, takže máte menší sklon...
Výlet na Island 15.–29. srpna 2015
Island mě k sobě lákal od doby, kdy jsem poprvé uviděla fotky z této úchvatné země ledu a sněhu. Okamžitě si mě svou krásou získa...
Kam v zimě za teplem – část 1 – Bali
Bali je nové Chorvatsko a do jisté míry je to pravda. Množstvím Čechů a cenově, autem na něj nicméně nedojedete...
Síla dotyku
Zamysleli jste se někdy nad tím, proč jste si vybrali právě tuto kadeřnici, tohoto holiče, proč zrovna od tohoto fyzioterapeuta Vám to nejvíc pomáhá?
Uááááá!
Máte někdy pocit, že se vám chce strašně křičet? Pak tedy křičte!
Na velikosti (ne)záleží
„Tak 152, paní Petráčková“, řekla doktorka v ordinaci mojí téměř devadesátileté mamince, když jí změřila. „Cože? Jak 152…?“
Cítíte své tělo?
Ne, nechci vám předhazovat vaše hygienické zvyklosti… Mám na mysli to, jak znáte své tělo, jak vnímáte jeho potřeby, pocity a třeba i nářky.
Jak do lázní zdarma či za hubičku
Nechat o sebe víkend až několik týdnů pečovat je asi snem každého z nás. Cesta do lázní za rozumnou cenu nebo téměř zdarma je ale snazší, než si myslíte.
Copyright 2021 Fine50 © All Rights Reserved
Nejnovější komentáře k příspěvkům