Nemohu se ale zbavit dojmu, že někdo snaží udržovat paniku na "stálé provozní úrovni" a často se hovoří o 2. vlně nákazy korovavirem...
Pohyb
2. ZDRAVÝ HOME OFFICE: Nastavení židle
Domácí prostředí často svádí k pohodlnosti, avšak pohodlí neznamená mít zdravé tělo. Opak je pravdou. Naše tělo je vybaveno hormonem...
1. ZDRAVÝ HOME OFFICE: Pracovní prostředí
Je důležité mít čistou, osvětlenou a správně nastavenou pracovní plochu. Je potřeba se zejména zaměřit, v jakých pozicích cítíme...
10 způsobů jak mít víc energie
Jarní únava a stres kolem současné koronavirové patálie nám rozhodně energie nepřidal a tak je potřeba se o její zvýšení a udržení...
Home office neboli Vaše domácí kancelář
Bude náš další život stejný, jako ten před koronavirem? To je otázka, kterou si klade většina lidí. Na toto téma jsme se dočetli spoustu...
Výhody aerobních cvičení
Všechna aerobní cvičení zrychlují Váš tep. Mezi aerobní tréninkové aktivity patří: chůze, jogging, jízda na kole, plavání, aerobik...
Pohyb = životabudič
Překvapivě málo stačí. Absolutní minimum pro zlepšení kondice i u docela líného a nepobybujícího se člověka je přibližně jedna hodina...
Flexibilní tělo
Flexibilita znamená schopnost vašeho těla pohybovat se pohodlně v různých pohybech a směrech. I lidé, kteří jsou aerobně velmi fit...
Jak do lázní zdarma či za hubičku
Nechat o sebe víkend až několik týdnů pečovat je asi snem každého z nás. Cesta do lázní za rozumnou cenu nebo téměř zdarma je ale snazší, než si myslíte.
O vodě, kávě a… józe
Když můj tatínek dostal stařeckou demenci, snažila jsem se mu usnadnit vnímání světa prostřednictvím jednoduchých hesel. „Tati, život je voda a pohyb, hm?“ To znamenalo...
Plotna
Pokud čekáte nějaký kulinářský zážitek, tak to vás zklamu. Já chci mluvit o plotýnce, ploténce nebo jak je správně definována ve Wikipedii.
Copyright 2021 Fine50 © All Rights Reserved
Nejnovější komentáře k příspěvkům